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Descubra o segredo dos Atletas Elites para aumentar a performance, subir cargas mais altas e ficar longe das lesões.
O passo a passo para ter mais mobilidade, estabilidade e segurança nos seus movimentos.
Por que algumas pessoas evoluem rápido a sua performance, cargas e consistência nos wods e outras ficam estagnadas?
Todo CrossFitter, não importa a quanto tempo treine, se pergunta: como posso melhorar os meus resultados?
Em Todo Workout queremos mais uma rep, mais 1 kg ou conseguir ir 1 segundo mais rápido! Quando não conseguimos, fica evidente a frustração por não está evoluindo mesmo seguindo toda a programação do box.
Fato é que sempre queremos evoluir mais um pouco e tentando fazer isso, apenas aumentando a intensidade dos treinos…
Nos deparamos com alguns problemas: incômodos nos joelhos ao agachar, dores na lombar ao tirar a barra do chão e até nos ombros em movimentos de suspensão.
Algumas pessoas vão te falar que é normal, mas a verdade é que esses são sinais de que o seu corpo tem sofrido silenciosamente gerando sobrecarga nas articulações, te deixando mais perto de uma lesão que poderiam ser evitadas com apenas três passos simples e rápidos de executar durante o seu dia.
Se você quer….
Aumentar suas cargas E PR'S COM SEGURANÇA
TER MELHORES RESULTADOS NAS COMPETIÇÕES
ser MAIS CONSISTente NOS MOVIMENTOS GINÁSTICOS
Poder treinar
de qualquer lugar E SEGUIR EVOLUINDO
uma planilha DE treinoS que realmente funciona E MINIMIZA O RISCO DE LESÕES
O Progressive Home Workout (PHW) é o programa perfeito para você!
Olha só os resultados de quem já utiliza o PHW na sua rotina diária:
Já existem centenas de pessoas tendo os melhores resultados possíveis em seus treinos, seja na hora de competir, atingir novos PRs ou realizar workouts mais intensos…
o próximo a ter resultados vai ser você!
Você está a um passo de aumentar a sua performance e baixar o risco de lesões…
Talvez você já tenha tentado algumas planilhas famosas, mas sem resultados… Talvez você tenha tido aulas particulares… Talvez você tenha entrado no time de competição do box… E mesmo assim os resultados não chegaram!
Sei bem como é isso, todos os dias recebo mensagens de pessoas que já tentaram de tudo e mesmo assim não sentem que estão progredindo, algumas até evoluíram, mas para uma lesão.
Depois de anos competindo em alta performance, desenvolvi um programa simples e prático para qualquer pessoa independente do nível. O Progressive Home Workout (PHW), baseado em tudo o que uso no meus treinos para competir na elite do Crossfit nos últimos 10 anos.
E posso ser sincero contigo?
Não quero guardar a sete chaves o segredo dos meus treinos.
Na realidade, eu quero que cada vez mais pessoas tenham resultados, evoluindo dia após dia, progredindo cargas e podendo experimentar a rotina de um champs!
Independente do seu local de treino.
Independente do seu nível atual.
Por isso, pela primeira vez, vou entregar todo o acesso ao PHW:
Com o Progressive Home Workout você irá:
Ter acesso a tutorias dos movimentos, do básico até o mais avançado.
Ter um guia de aquecimento e mobilidade específica para cada um dos treinos
Evoluir a performance em menos de 2 meses com uma programação de reinos divididos por semana
Acessar Comunidade exclusiva de membros para trocar sobre os treinos e competições comigo e o meu time.
Além de ser seu coach, vou te ajudar a cada treino!
Me chamo Anderon Primo, sou coach, atleta elite e hexacampeão brasileiro de Crossfit.
Foi treinando, dia após dia que descobri que:
O guerreiro que treina com determinação, deixa seu marco na história!
Depois de alguns erros e muitos acertos, realmente tracei um plano que funcionasse pra mim.
Por isso fio, pode acreditar: O programa que você está prestes a ter acesso vai mudar a sua vida…
E eu tenho certeza que juntos traçaremos um caminho de evolução muito fora da curva.
Se você realmente quer evoluir a sua perfomance, subir mais cargas e bater PR’S com segurança, clica aqui no botão e entre para família agora mesmo!
7 dias de treino e você notará a diferença dos champs.
A verdade é que qualquer produto tem um prazo de teste de 7 dias.
Você pode comprar e cancelar em qualquer momento na próxima semana…
Alguns escondem isso de você, mas eu faço questão de lembrar.
Faço isso porque tenho certeza que depois do PHW, a sua rotina de treino será completamente diferente e a sua evolução se tornará realidade.
Tudo que você precisa fazer é aceitar o desafio.
E aí?
Topa o desafio?
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